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1.主
2.把洗净去皮的莲藕、胡萝卜切丁 。
3. 锅烧开水,放入豌豆粒焯制熟透后捞出 。
4.然后再放入莲藕和胡萝卜丁焯制断生即可。
5. 把焯制的豌豆粒、莲藕、胡萝卜过冷水后,捞出备用 。
6. 热油,炒香葱花。
7. 放入莲藕、胡萝卜翻炒均匀。
8.然后放入豌豆粒。
9. 加少许水煨制1分钟 。
10. 加盐调味。
11.翻炒均匀。旺火收汁,即可关火 。
12.出锅装盘,即可上桌品味。
1、豌豆粒焯制的时间要长一些,熟透为好。2、炒制时要先放入胡萝卜,炒匀后再放入豌豆粒。